LA úLTIMA GUíA A FORMATO DE PAUSAS ACTIVAS

Existir bien La importancia de las pausas activas y el propósito positivo que tiene en nuestra Vitalidad mental En medio del ajetreo diario, a menudo nos encontramos abrumados por la multitud de tareas que debemos cumplir sin siquiera permitirnos un momento de laxitud. Sin bloqueo, ¿sabíFigura que una breve pausa activa puede marcar la diferenci